Gleich mal vorweg – ich bin ja eigentlich nicht besonders religiös und bin mir auch nicht sicher ob und an was ich glauben soll. Aber ich denke irgend so eine Lektüre müsste man doch mal gelesen haben. So quasi als Allgemeinbildung. Und auch um darüber nach zu denken. Vielleicht lernt man ja was draus. Mit … [Read more…]
Da muss ich gar nicht viel dazu sagen. Freu Dich an den kleinen Dingen im Alltag. Du siehst einen schönen Sonnenungergang, einen schönen verschneiten Berg, wunderschönes Morgenrot oder einen Regenbogen? Freu Dich daran! Ganz bewusst. Man könnte es auch Achtsamkeit nennen. Oder um es mit einem Zitat von Pearl S. Buck zu sagen: „Viele Menschen … [Read more…]
Schon seit längerem praktiziere ich Yoga und das sehr gern. Immer freue ich mich auf die Yogastunde. Am häufigsten bisher übe ich bei Petra. Sie unterrichtet TriYoga, was ich eine sehr angenehme Yogaform finde. Ab und an schaffe ich es auch nach Zürich ins Bikram Yoga. Das ist schon ziemlich schwitziger, da es in einem heissen … [Read more…]