Was genug ist, ist genug!
Bestimmt ging es schon einigen so wie mir. Man nimmt über die Jahre immer mal wieder ein bisschen zu und denkt, naja diese paar Pfündchen werden wir ruckizucki wieder los. Einfach mal einen Tag etwas weniger essen und einen Spaziergang machen und gut ist.
Naja je älter man wird, ist es eben damit nicht genug. Vor allem wenn unsere Aktivitäten nicht regelmässig geschehen.
Essen ist ja sooooo was Schönes! Und gefallen tut dies anscheinend auch unserem Schweinehund, der macht es sich nämlich immer ein bisschen bequemer, da wir ihn ja sowieso in Ruhe lassen mit der Zeit, wenn wir es leid sind, immer gegen ihn anzukämpfen um immer wieder eine kleine Niederlage davon zu tragen.
Wie oft heissen Vorsätze an Neujahr: Ich will abnehmen, gesünder essen, mehr Sport treiben. Wir stecken uns hohe Ziele um kurze Zeit später – einmal mehr – fest zu stellen, dass es – mal wieder – nicht geklappt hat.
Oder geben wir zu früh auf? Was hindert uns daran, an einem Vorhaben fest zu halten? Oder sind die Ziele schlichtweg zu hoch gesetzt?
Gut bei mir, wie schon so oft festgestellt, hab ich oft keine Geduld. Grundsätzlich nicht und mit mir selber noch viel weniger.
Alles sollte immer von heute auf morgen schon klappen und dann ist es ja irgendwie klar, dass ich nur enttäuscht werden kann.
Doch wie übt man sich in Geduld? Kann man sich in Gesellschaft von Gleichgesinnten besser motivieren? Wie finde ich den richtigen Weg zum Wohlfühlgewicht?
Fragen über Fragen…. was sind Eure Erfahrungen?