Und als ich schon dachte, es gehe vorwärts mit den schwindenden Kilos – naja da habe ich mich schon wieder geirrt, leider. Zu allem Übel kommt noch hinzu das ich zwar ziemlich an Muskeln zulege (was alleine eigentlich kein Übel wäre) aber dies Hauptsächlich an meinen Oberarmen und der Fettanteil bleibt ziemlich stehen.
Man rechne, x Anzahl Fett plus ziemlich viel X Anzahl Muskeln mehr, gleich viel mehr Gewicht 🙁
Plus sehe ich langsam aus wie ein Schwinger, wenn ich so weiter mache, meine Arme werden immer breiter 🙁
folglich lasse ich nun die Armübungen weg und mache immer doppel so viele Beinübungen.
Zusätzlich lege ich noch Yoga Einheiten zu Hause ein, am Mittwoch war ich auch wieder 45 min auf der Matte.
An meinen täglichen Kalorienplan von nicht mehr als 1600 Kalorien halte ich mich seit einer Weile auch schon schön brav, doch nix geht 🙁
Irgendwie schon ein ziemlicher Frust…. DAS macht absolut NICHT glücklich :-/
aber wenn ich dann wieder so TV Sendungen sehe mit so 100kg Frauen, dann find ich das echt schlimm und denke mir, so will ich nie aussehen!!
Irgendwie muss da was anderes her, irgendeine Lösung muss ich da finden, denn mit mehr Bewegung und weniger Essen scheints leider nicht zu klappen. Aus welchen Gründen auch immer….